Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье  
         

Здоровое питание
Диеты
Здоровое питание
Здоровое питание без жиров
Пища, улучшающая здоровье
Раздельное питание
Вегетарианское питание
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Массаж
Все про витамины
Активный отдых
Статьи
Фитнес
Комплексы упражнений для коррекции фигуры
Худеем с удовольствием
Силовые тренировки
Кардио тренировки
Аэробика
Йога
Степ аэробика
Восточные танцы
Современные танцы
Здоровье нации
Закаливание
Вред курения
Компьютер и здоровье
Здоровый образ жизни и алкоголь

Партнеры:

 

Пилатес.



Все свое мировоззрение Джозефо Пилатес высказал в одной фразе: "Здоровье - залог счастливого образа жизни".

В соответствии с методикой пилатес, созревание людей состоит в ведении безукоризненного, безупречного, совершенного образа жизни, которого возможно достичь лишь посредством баланса физиологического, плотского, телесного, интеллектуального, ментального и душевного состояния. По методам пилатеса, посредством визуализации происходит растяжка мышечной структуры организма и умственная энергия через кровь возвращается в прозрачное сознание.

В методике пилатеса как и в жизни, наиболее значимый шаг в ходе достижения положительных перемен - это ментальное следование к цели.

Джозефо Пилатес был убежден, что опережает свою эпоху на сто лет. Даже на сегодняшний день, когда методы пилатеса, испускаясь по всей планете, видоизменились, генеральные, основополагающие принципы, которые разработал Пилатес такие же.
Академия Натальи Нестеровой.

 
       


Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье