Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье  
         

Здоровое питание
Диеты
Здоровое питание
Здоровое питание без жиров
Пища, улучшающая здоровье
Раздельное питание
Вегетарианское питание
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Массаж
Все про витамины
Активный отдых
Статьи
Фитнес
Комплексы упражнений для коррекции фигуры
Худеем с удовольствием
Силовые тренировки
Кардио тренировки
Аэробика
Йога
Степ аэробика
Восточные танцы
Современные танцы
Здоровье нации
Закаливание
Вред курения
Компьютер и здоровье
Здоровый образ жизни и алкоголь

Партнеры:

 

Все о вегетарианском питание
Найти правильный баланс между белками и углеводами в вегетарианский день задача не из лёгких, но, всё же, замена продуктов питания животного происхождения на овощные блюда и белок растительного происхождения имеет ряд преимуществ

Польза и вред вегетарианского питания
Говоря о пользе вегетарианства, нельзя забывать и о его вреде. Мягкий вариант вегетарианской диеты, предполагающий употребление молочных продуктов и яиц, не опасен для здоровья: в молоке и яйцах содержатся те же необходимые для организма вещества, что и в мясе.

Баклажаны печеные с творогом

Картофельный холодец

Салат из белокочанной капусты и слив

Суп из цветной капусты со швейцарским сыром

Суп-пюре из тыквы

Борщ по-польски

Картофель, запеченный со сметаной и сыром

Капуста квашеная с грибами, запеченная под слоем гречневой каши

Суфле из моркови

Бланманже фисташковое

Крем из сметаны с малиновым вареньем или свежей малиной

Желе лимонное



 
       


Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье