Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье  
         

Здоровое питание
Диеты
Здоровое питание
Здоровое питание без жиров
Пища, улучшающая здоровье
Раздельное питание
Вегетарианское питание
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Массаж
Все про витамины
Активный отдых
Статьи
Фитнес
Комплексы упражнений для коррекции фигуры
Худеем с удовольствием
Силовые тренировки
Кардио тренировки
Аэробика
Йога
Степ аэробика
Восточные танцы
Современные танцы
Здоровье нации
Закаливание
Вред курения
Компьютер и здоровье
Здоровый образ жизни и алкоголь

Партнеры:

 
Домашний шейпинг
Когда организм начинает накапливать жировые запасы, а следовательно, самое время заняться шейпингом.Что выбрать: видеокассету с курсом упражнений или посещение спортивного комплекса? В этом нам поможет инструктор по шейпингу.
Что лучше Шейпинг или Аэробика
На данный момент очень популярны Шейпинг и Аэробика. Чтобы появились первые ощутимые результаты вам надо заниматься достаточно длительное время.
Классическая аэробика
Классическая аэробика уходит своими корнями в художественную гимнастику, из которой произошла ритмическая гимнастика, со временем преобразовавшись в структурированную фитнес-аэробику.


 
       


Новости   Советы   О журнале   Статьи   Здоровье